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谷雨后的10天,提醒:1不做,2不去,吃3样,春夏交替要重视!
谷雨一过,老天爷就跟换了张脸似的——雨多了,天热了,树叶子几天就密得能遮阴。
这时候正处在春和夏“交接班”的当口,身子骨最怕折腾。
老话说得好:“谷雨前后,养好底子,入夏不遭罪。”
接下来这10天,咱们得记着“1不做、2不去、吃3样”,都是过来人总结的实在道理。

先说“1不做”——别急着减衣服,尤其早晚。
您发现没?谷雨后白天是暖烘烘的,但一到傍晚,那小风一吹,凉意直往骨头缝里钻。
这时候最忌讳的就是“耍单”——看中午热了,立马换上短袖、凉鞋。
老一辈常说“谷雨捂一捂,秋后不打鼓”,意思是这时候早晚温差大,湿气也重,冷不丁就让寒湿钻了空子。
尤其是腰腿、肚脐眼这些地方,护住了,夏天才不容易闹肚子、关节酸。
所以啊,外套别急着收,热了脱,凉了穿,别跟身体较劲。

再说“2不去”——哪两个地方最好少去?
第一个,是湿气重的河边、水塘边。
谷雨后雨水多,河边泥土湿滑,水汽蒸腾,人待久了容易觉得身上黏糊糊、头重脚轻。
特别是中老年人,湿气入体,膝盖胳膊肘容易不舒服。

第二个,是花草太密的林子。
这时候花粉、柳絮满天飞,过敏的人一进去就打喷嚏、流眼泪,脸上起小红疹。
您要是想去踏青,挑开阔、通风的地儿,别往花丛深处扎。

最后“吃3样”——哪三样?都是应季的好东西。
第一样:薏米




第二样:芦笋


第三样:空心菜


说来说去,谷雨后这10天,就像春天给咱们留的“缓冲期”。
别贪凉,别往湿滑闷热的地方凑,多吃几口时令菜。
身子养扎实了专业在线配资炒股查询,夏天再热,咱也能精神头足足地过。您说是不是这个理儿?
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